Ravinto & Mieli -ohjelma

UUSI VUOSI, UUSI KUURI?

Pyörittääkö ruoka mieltäsi tavalla tai toisella? Oletko ehkä kokeillut kuureja ja startteja, mutta mikään ei tuo pysyviä muutoksia elämääsi. Oletko hiilarikoukussa?

Ravinnon ja mielen hyvinvoinnin yhteys on kiistaton. Kun ryhtiliikkeet eivät toimi ja tottumukset istuvat tiukassa, on syytä kurkistaa syvemmälle itseen ja kokea todellinen muutos. Ravinto ja Mieli -ohjelma tarjoaa erilaisen ja toimivan ratkaisun elämäntapojen muutoksiin. Tämä ohjelma sopii sinulle, joka kaikesta tiedosta ja itsekurista huolimatta olet voimaton tapojesi suhteen. Ravinto ja Mieli -ohjelma auttaa sinua selkeyttämään ongelmakohtasi ravitsemuksessasi ja antaa sinulle työkalut elintapojen muutokseen.

Ratkaisukeskeisten ja itsetuntemusta lisäävien menetelmien avulla sinulla on mahdollisuus saavuttaa ravinnon ja mielen tasapaino sekä aloittaa tarvittavat elämäntapamuutokset.

Ohjelma koostuu 10 x 50 min ravintovalmennuksesta sekä 10 x 50 min psykoterapiasta ja toteutetaan yksilöterapiana ja -valmennuksena. 

 

Hinta: 1550 €

ilmoittaudu mukaan!

Marja Kanu

Ravintoasiantuntija, Lh, KTM

puh. 045 656 9040

marja.kanu@avominne.fi

Kristiina Niskanen

Psykoterapeutti, Sh

puh. 050 591 8129

kristiina.niskanen@riippumatta.fi